あさイチ 手作りヨーグルトで健康維持

あさイチでヨーグルトの効果をいろいろ紹介されていました。
その中でも「明治ヨーグルトR-1」が気になったので調べてみました。


R-1とは、正式名称を「Lactobacillus bulgaricus OLL1073R-1」という
選び抜かれたブルガリア菌の乳酸菌です。

私の友人にインド人がいますが、
インドではヨーグルト製品を買うのではなく
自宅で作るのが一般的と言っていました。

驚いたのは、食後の最後に必ずヨーグルトをご飯にかけて食べるんだって


このメーカーは多機能なので便利ですよ

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